日常

長引く痛み

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chaplins77 / Pixabay

年末からひどい腰痛に悩んでいます。

多分重いものを結構な数もって移動させたということが、ことの発端だとはおもうのですが。

それから年末の大掃除に突入して、体の疲れがピークになり、一気に体の柔軟性が失われて、パきパきしはじめました。
もう何しても痛い、、
特に車の運転はなかなか応えます、、、
車にのれば余計に腰痛がひどくなる。
掃除での腰を使うことも、痛い、、どうしたらいいのだろうか、、ほんとに。

そこで、やっとお正月も終わり、3日間のお休みができました。
この3日間で何とか回復したいとおもうのですが、、、

久しぶりに整骨院に行ってきました。
体のあちらこちらがいたかったので、施術してもらって、かなり楽になりました。
この調子で明日にでももう一度整骨院にいって、回復しようと思います。

来週は屋久島ツアーが予定されているし、その中で、森の散策に行くことになっているのに、、、
トレッキングシューズを履かないと、足元も不安といわれているのに、、、
こんな私の腰の状況でなんとかなるのだろうか?と不安になっています。
とにかく屋久島まで、あと少し時間があるので、3~4回は整骨院へいき回復を!!と意気込んでいます。

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